Ya estás familiarizado con tu cuerpo físico. Ya sabes lo que se siente al flexionar o extender un área de tu cuerpo. De esta manera, ya puedes ver cómo los aspectos de tu ser físico están conectados entre sí y cómo tu percepción a través del tacto, el olfato, el gusto, la vista y el oído se informan entre sí, creando tu experiencia de vida general.
Sin embargo, tu cuerpo físico no es el único cuerpo que tienes. Ya sea que estés estudiando chakras o física cuántica, aprenderás que todo es energía, con su propia frecuencia vibratoria. El cuerpo energético es el campo energético humano que se extiende más allá del cuerpo físico. Al igual que su cuerpo físico, cada capa tiene un propósito y las capas trabajan colectivamente como una sola. Juntas, las capas de tu cuerpo energético forman tu aura. Tu aura interactúa con tu cuerpo físico, así como con tus centros de energía o chakras.
La palabra "chakra" se deriva de la palabra sánscrita cakra, que significa "rueda". Se mencionó por primera vez en los Vedas; los antiguos textos hindúes datan del año 1.500 a. C. A lo largo de la historia, muchas culturas, incluidas las egipcias, hindúes, chinas, griegas y nativas americanas, entre otras, han conocido que estos centros de energía o el sistema de chakras son un reflejo de la ley natural que existe dentro del universo y una contraparte entrelazada de nuestro yo físico.
Los chakras son vórtices de energía que existen dentro de cada uno de nosotros. Estos vórtices de energía transportan energía del universo que te rodea y de tus capas de aura. Puedes pensar en tu sistema de chakras como tu torrente sanguíneo espiritual. De la misma manera, su torrente sanguíneo conecta y respalda sus muchos otros sistemas corporales físicos, su sistema de chakras conecta y respalda su ser físico y su campo energético.
Todos los seres vivos, humanos, animales, plantas, árboles y la Tierra, tienen un sistema de chakras, un sistema vivo de vórtices de energía, que existe dentro de cada uno de ellos. Ésa es otra razón por la que TENEMOS que cuidar nuestro planeta.
Hay siete chakras principales en el cuerpo, así como varios menores. Cada uno está asociado con órganos y glándulas específicas, funciones y disfunciones físicas y cuestiones emocionales, mentales y espirituales.
Entonces, cuando entramos en contacto con la energía dentro de nuestros chakras, nos conectamos con nosotros mismos en un nivel más profundo y aprendemos cómo sanarnos en todos los niveles, creando una verdadera curación holística. Es por eso que las prácticas basadas en la atención plena, como la meditación y el yoga, ayudan a conectar la mente y el cuerpo con el espíritu. Es importante recordar que todo está conectado como uno solo.
SIENTE TUS CHAKRAS
Para ponerse en contacto con su energía, mantenga las manos separadas una pulgada, con las palmas una frente a la otra. Familiarízate con el intercambio de calidez y energía entre tus manos. (Nuestras manos tienen 4 chakras menores). Separa ligeramente las manos, “estirando” tu energía entre ellas. Ahora acércalos para condensar tu energía. Puedes repetir esto tantas veces como quieras. No te preocupes porque al principio no sientes nada. Relájate, aclara tu mente y continúa la práctica, permaneciendo abierto y en sintonía contigo mismo.
A medida que te familiarices con tu energía, no sólo podrás notar el calor de tus manos (que irá en aumento), sino también una ligera carga de energía entre ellas. Con tiempo y paciencia podrás sentir esta carga con más fuerza, incluso cuando separes más las manos. También puedes sentir tus chakras principales. Para sentir el chakra del corazón, coloque ambas manos en el centro de su pecho. Respire profundamente, lenta y constantemente, por la nariz. Siente la calidez y el brillo interior debajo de tus manos. No sólo sientes los latidos de tu corazón, sino también la sensación de que tu chakra del corazón se expande. ¿Lo sientes? Si es así, felicidades por ponerte en contacto con tus chakras.
EL PODER DE LOS CHAKRAS
Entonces, ¿qué pasaría si supieras que muchos de los síntomas físicos que experimentamos podrían prevenirse, simplemente porque muchos de nuestros síntomas físicos son expresiones de lo que no se ha abordado en el cuerpo energético?
Entra en los chakras.
Cuando nuestros chakras están en equilibrio, nuestras vidas están en completa armonía y nuestra salud es buena. Si un chakra se bloquea, eventualmente experimentaremos estrés emocional o enfermedad.
Porque todo es energía, cuando sanamos y mantenemos la salud de nuestro cuerpo energético, a través de modalidades como yoga, Reiki, meditación y tomamos mejores decisiones en cuanto a estilo de vida y dieta. De hecho, curamos problemas que pueden surgir antes de que se manifiesten en el cuerpo físico.
FUNDAMENTOS DE LOS CHAKRAS
La base del sistema de chakras consta de siete chakras principales dentro del cuerpo. Cada uno tiene un propósito y todos están interconectados.
CHAKRA RAÍZ - Muladhara
El primero de los chakras físicos es el chakra raíz, el chakra en gran medida responsable de lo seguro que te sientes.
Cuando el chakra raíz no está en armonía, existe una incapacidad para confiar en la naturaleza. También nos sentimos desconectados de la Madre Tierra, tenemos problemas relacionados con creencias, heridas familiares, funcionamos por miedo y nos sentimos inseguros. Cuando nuestro chakra raíz está en armonía, nos sentimos conectados con la Madre Tierra, nos sentimos arraigados, confiamos en nuestra intuición y nos movemos con el flujo de la vida. Piense en el chakra raíz como su base, que controla sus necesidades más básicas, como la alimentación, la seguridad y la seguridad financiera. Cuando estás fuera de equilibrio, te sientes inestable y estresado por llegar a fin de mes. Físicamente, puede experimentar problemas con la digestión y aumento de peso.
Para mantener este chakra alineado, incorpore a su dietaashwagandha , raíz de diente de león , jengibre y ajo o alimentos como zanahorias, patatas y rábanos. Estas hierbas a base de raíces te ayudarán a sentirte conectado y conectado con el elemento tierra del chakra raíz.
CHAKRA DEL PLEXO SACR - Svadthisthana
Ubicado encima del chakra raíz se encuentra el chakra del plexo sacro y está más estrechamente conectado con las actividades sexuales y reproductivas, así como con las emociones y la creatividad.
Cuando el chakra sacro no está en armonía, tendemos a tener dificultades para expresar nuestros sentimientos, no estamos en contacto con el placer y mantenemos la ira sin procesar. También podemos tener problemas de relación, problemas reproductivos o sentirnos enfermos e inestables. También pueden estar presentes sentimientos de vergüenza.
Cuando el plexo sacro está en armonía, nos sentimos en paz con nuestra abundancia y creamos y mantenemos relaciones saludables con los demás. Controlado por el elemento agua, el chakra sacro se relaciona con la fluidez. Cuando estás en equilibrio, te sientes libre de expresarte sexual, emocional y creativamente. Cuando está fuera de equilibrio, experimenta dificultad para adaptarse al cambio, inestabilidad emocional y frigidez o culpa sexual. Físicamente, un chakra sacro bloqueado o hiperactivo puede manifestarse en problemas digestivos y reproductivos.
Restaure el equilibrio del chakra sacro consumiendo damiana, una hierba conocida por sus efectos afrodisíacos que aumentan el deseo y el rendimiento sexual. Damiana también te ayudará a relajarte y dejarte llevar al calmar el sistema nervioso. También puedes quemar ylang ylang, una hierba afrodisíaca que abre el flujo del amor y la pasión.
CHAKRA DEL PLEXO SOLAR - Manipura
A continuación, tenemos el Chakra del Plexo Solar que se corresponde con nuestra personalidad, autoestima y sentido de valía.
Si este chakra no está en armonía, tenemos la necesidad de dominar y tener el control. Tenemos una gran necesidad de guardar las apariencias y actuamos en el mundo con profundos sentimientos de insuficiencia. Es posible que no nos respetemos a nosotros mismos e incluso manifestemos odio hacia nosotros mismos. Podemos ceder nuestro poder a otros, dejándonos sin sentido de nosotros mismos.
Cuando nos sentimos completos, centrados en quiénes somos, conocemos nuestro propio valor y estamos en contacto con nuestro guerrero interior. Sabrás que tu plexo solar está en armonía.
El plexo solar de color amarillo brillante se relaciona con sentimientos de poder personal y autoestima. Cuando estás en la corriente, te sientes seguro y con un sentido de propósito. Cuando eres hiperactivo, puedes parecer arrogante. Alternativamente, puedes sufrir de baja autoestima, celos o una necesidad constante de aprobación. También puedes sufrir de mala digestión.
Facilite su digestión y restablezca el equilibrio del plexo solar con hierbas limpiadoras como limoncillo, cardo mariano, manzanilla y jengibre. También puedes quemar incienso y aceites esenciales como azafrán, almizcle, sándalo, jengibre y canela para conectar con el elemento fuego del plexo solar.
CHAKRA DEL CORAZÓN - Anahata
El Chakra del Corazón mantiene nuestra conexión con los aspectos físicos y espirituales de nosotros mismos. Conecta nuestros tres chakras inferiores con nuestros tres chakras superiores creando un equilibrio perfecto. También es la forma en que nos ponemos en contacto con nuestro Yo Superior en relación con el resto del mundo.
Si este chakra no está en armonía, estamos desconectados de nosotros mismos, tenemos dificultades para amarnos a nosotros mismos, no nos sentimos merecedores de amor, por lo tanto, podemos tener dificultades para recibir amor y posiblemente desarrollar depresión.
Cuando estamos en sintonía con nuestro chakra del corazón, estamos completamente conectados con nosotros mismos, cultivamos la alegría fácilmente y nos aceptamos como el ser hermoso que somos. También experimentamos compasión por uno mismo y por los demás. ¿Qué tan hermoso es eso?
El chakra del corazón controla la energía del amor en el cuerpo. Te sientes lleno de amor, compasión y perdón cuando estás alineado. Cuando estás fuera de equilibrio, tienes dificultades para dar y recibir amor, así como para perdonarte a ti mismo. También puede experimentar dolores en el centro del pecho.
Dé la bienvenida al amor a su vida con hierbas energéticas para el corazón como rosa, baya de espino, lavanda , rooibos, naranja y jazmín. Puedes crear tu propio té con una combinación de estas hierbas saludables para el corazón.
CHAKRA DE LA GARGANTA - Vishuddha
El primero de nuestro chakra espiritual es el chakra de la garganta y tiene mucho que ver con nuestra voz verdadera y auténtica, donde se combinan la fe y la comprensión.
Cuando el chakra de la garganta no está en armonía, tenemos dificultades para decir nuestra verdad o expresarnos. Nos sentimos silenciados o juzgados por lo que somos y podemos sentirnos desconectados de nuestra voluntad de vivir.
Cuando estamos en contacto con nuestro chakra de la garganta, nuestra voluntad de vivir se vuelve más fuerte y seguirán los sueños. Decimos nuestra verdad, nos expresamos con facilidad, creatividad y autenticidad. Empezamos a escuchar nuestra voz interior y a tener un equilibrio entre el silencio y el habla. NO tengas miedo de usar tu voz como mereces ser escuchada. El chakra de la garganta controla tu capacidad para expresarte abiertamente y escuchar a los demás. Te sientes cómodo comunicándote cuando estás en equilibrio. Cuando estás fuera de equilibrio, luchas contra la falta de comunicación o experimentas dolor en la garganta y el cuello.
Puedes preparar un té curativo con corteza de olmo resbaladiza molida para aliviar el chakra de la garganta. Otros remedios a base de hierbas para el chakra de la garganta incluyen la salvia, la salvia y la manzanilla. Los alimentos ricos en yodo, como las algas marinas, el dulse, el nori, la espirulina y otras verduras marinas, también pueden curar el chakra de la garganta.
CHAKRA DEL TERCER OJO - Anja
El sexto chakra es el chakra del tercer ojo y está asociado con nuestro "sexto sentido"; es el centro de nuestra sabiduría, percepción espiritual e intuición.
Cuando este chakra está desalineado, nos centramos sólo en nuestro intelecto y rechazamos todos los aspectos espirituales de nosotros mismos. Perdemos nuestra capacidad de confiar en nosotros mismos y en la intuición, solo podemos ver la realidad física de la vida y cargamos con mucho miedo con respecto a nuestra sabiduría interior.
Cuando invitamos nuestra intuición y conciencia a los aspectos cotidianos de la vida. Comenzamos a confiar en nosotros mismos y a tener un conocimiento profundo más allá de lo que podemos ver físicamente. Una vez que esto suceda, sabrás que tu chakra del tercer ojo está en armonía. Eleva la energía vibratoria en el tercer ojo, el chakra que se relaciona con la intuición y la sabiduría interior. Cuando estás fuera de equilibrio te sientes confundido y cínico. También puedes sufrir dolores de cabeza, insomnio y ansiedad.
Conéctate con tu intuición con el loto azul , una hierba que alivia el insomnio y los síntomas de depresión y ansiedad. Libere la tensión quemando sándalo o salvia, que fomentan una sensación de calma y claridad.
CHAKRA DE LA CORONA - Sahasrara
El último de los chakras espirituales es el chakra de la Corona, que es una fuente de conexión con lo Divino y con nuestro yo superior.
Cuando este chakra está desalineado, nos sentimos totalmente desconectados de la Divinidad/Fuente/Dios y el Universo. Incluso podemos tener enojo con Dios. Tenemos dificultades para confiar en nuestro camino y en nuestra vida en general. Es posible que nos sintamos deprimidos, solos e incapaces de dejar de lado la ansiedad.
Una vez que estamos en armonía con el Chakra Coronario, vivimos en el conocimiento de la Unidad. Nos damos cuenta de que todos estamos conectados como uno solo. Entendemos que todos estamos conectados con lo Divino y entendemos que nuestra identidad individual va más allá de la forma física. También podemos elevar nuestra conciencia fácilmente. En la vibración más alta, el chakra de la corona irradia luz violeta. Este centro espiritual te conecta con lo divino, tu yo más elevado y la unidad con el universo. Cuando está fuera de equilibrio, puede sentirse perdido espiritualmente, temer a la muerte y carecer de un sentido de propósito. También puede quedar demasiado atrapado en ganancias materiales como dinero, estatus y fama.
Conéctate con tu yo superior con lavanda. Agrega la flor morada a tés, limonada o postres. La planta con flores tiene poderosos remedios calmantes. Utilice velas e incienso con aroma a lavanda durante la meditación o relájese con sales de baño con aroma a lavanda.
Como puedes ver ahora, lo importante que es comprender la alineación de nuestro sistema de chakras. Un chakra desequilibrado puede desalinear todos los demás chakras. Pero si esto sucede, podrás curarte con tu trabajo interior.
Ya sea que recibas o no curación externa de un practicante, como un Maestro de Reiki como yo para tu viaje de curación de los Chakras, al final, eres tú quien es tu sanador. Si bien los profesionales de la curación pueden guiarle en su viaje, cada uno de nosotros somos responsables de nuestra propia curación.
Recuerde que la curación de los chakras no está afiliada a una religión específica. Aunque las fuentes originales del sistema de chakras provienen de textos religiosos, desde entonces la curación de los chakras se ha ampliado para alcanzar una comprensión y una práctica más amplias y ahora es adoptada por personas de muchos ámbitos de la vida. Estás infundiendo luz, conciencia y conciencia en tu cuerpo, mente y espíritu. Todo lo cual disipa la oscuridad que trae luz eterna a tu alma.
